こんにちは。
－体の中から温泉につかろうー
湯治を現代のTOJIにアレンジしたTOJI TOKYO Azabu-jubanです。
11月に入り、朝晩と寒い日が続くようになりましたね。
冷え症の方にはつらい時期でもあります。
寒くなる季節にある程度、手・足が冷えるのは自然なことですが、気温の影響による冷えだけとは言えない、慢性的な手足の先端の冷え感覚がある状態を冷え症と呼ぶそうです。
これは本来働くべき体温調節機能がうまく機能していないことが原因とされており、
- 血液循環の悪化
- 自律神経の乱れ
- 筋肉量の低下
- 女性ホルモンの乱れ
- 食生活の乱れ
などが要因に挙げられます。
TOJIでは「約40℃の浴室内」で「温かい玉砂利」の上に横たわり、全身に「ミネラルミスト」を浴びていただきます。ポイントは３つです。
（１）約40℃の浴室内
この温度調整は、副交感神経を優位にさせるギリギリの温度設定となります。
副交感神経は体を休めるときやリラックス時に優位に働く神経とされ、体温が上がり、呼吸は深くなり、血流、免疫力の向上につながります。
対照的に、交感神経は活動時に優位に働く神経で、現代では多忙な仕事や緊張・ストレスで、交換神経が過剰に優位に働いている方が多いようです。
この双方のバランスが大切で、一方に偏ることで自律神経の乱れにもつながります。
（２）温かい玉砂利
室内に敷き詰められた温かい玉砂利に横たわることで、体を芯から温め、血行改善にも期待。
また小粒な玉砂利は、手足や肩・お腹回りなどに充てることで、より効果的に気になる部位を温めてくれます。
（３）ミネラルミスト
ミネラルを全身に浴びて補給します。
ミネラルは骨や歯など体の発育や代謝をコントロールし、神経の働きを円滑にする栄養素で、体内では生成できないのも特徴です。
この３つのポイントで、冷え症の悩みにもアプローチします。
冷え性にお悩みの方は一度、当店をご体験してみてはいかがでしょうか。
TOJI TOKYO Azabu-jubanは、ミネラルミストを全身に浴び、ミネラルチャージとデトックスを同時に実現する、湯治スパです。
ぜひ、温泉や岩盤浴、サウナとも違う、ミネラルチャージができるTOJI体験をしに、TOJI TOKYO azabu-jubanにお越しください。
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
TOJI TOKYO Azabu-juban
