こんにちは。
－体の中から温泉につかろうー
湯治を現代のTOJIにアレンジしたTOJI TOKYO Azabu-jubanです。
さて本日は、体温と免疫力のお話です。
私たちが健康を維持する上で、体温と免疫力は密接した関係にあると言われてます。
一説には、
34.0℃ → 生命の回復ギリギリの温度
35.0℃ → 癌細胞が最も増加する温度
35.5℃ → 自律神経失調症・アレルギー症状が出やすい
36.0℃ → まだ足りず、体が熱を出すために筋肉が動こうと熱生産を増加させようとする
36.5℃ → 健康体・免疫力旺盛
37.0℃ → 体内酵素が活性化
37.5℃ → 菌やウイルスに強い状態
38.0℃ → 免疫力が強くなり、白血球が病気と戦う
39.6℃ → 乳がん細胞死滅
40.0℃ → ほとんどの癌細胞死滅
と言われており、体温の状態により免疫力の活性効果が違うことが伺えます。
体温が上がると血液の流れが良くなります。
血液は、私たちの体を構成する細胞に栄養と酸素を循環させる働きをしてくれます。
そしてその血液中に含まれる免疫機能をもった白血球が体の中を巡ることでウイルスや細菌と戦ってくれるのです。
風邪を引いたときに発熱するのは、免疫細胞がウイルスと戦っている証拠で、体温上げて免疫を活性化させているんですね。
こんな時期だからこそ、日頃からご自身の基礎体温を意識して、コロナにも負けない身体作りを心掛けてみてはいかがでしょうか 。
体温を上げ免疫力活性化体験をしてみたい方はTOJI TOKYO Azabu-jubanへご来店ください。
TOJI TOKYO Azabu-jubanは、ミネラルミストを全身に浴び、ミネラルチャージとデトックスを同時に実現する、湯治スパです。
ぜひ、温泉や岩盤浴、サウナとも違う、ミネラルチャージができるTOJI体験をしに、TOJI TOKYO azabu-jubanにお越しください。
スタッフ一同お待ちしております 。
TOJI TOKYO Azabu-juban
